Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
735 kcal
|
Fat: 37.64g | Prot: 108.37g | Carbs: 76.67g.
Breakfast: Ашан Сыр Топленое Молочко, Овсяноблин. Lunch: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Куриное Филе на Гриле, Уха из Лосося ПП. Dinner: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Печенье Овсяное Домашнее, Кофе с Молоком, Иван-Поле Сироп «Молочный Шоколад», Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenysyafomina's Weight History
|