|
📉
|
64.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1841 kcal
|
Fat: 99.12g | Prot: 93.03g | Carbs: 153.26g.
Breakfast: Любимая Чашка Сметана 10%, Tess Зелёный Чай, Банан, Овсяноблин. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Байкальский Ряженка 4%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Курага, Киви. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lybov1234's Weight History
|