|
Решила сделать первую запись в дневнике, писала несколько часов, а запись не опубликовалась. 🤦♀️
|
86.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
965 kcal
|
Fat: 33.06g | Prot: 28.91g | Carbs: 138.24g.
Breakfast: Фрутоняня Витаминный Салатик, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника , Mollis Моментальная Каша 4 Злака с Изюмом и Орехами. Lunch: Жуковский Хлеб Сухари Сахарные, KFS Пати Баскет. Dinner: Салат Оливье, Быстринка Картофельное Пюре. Snacks/Other: Чудо Молочный Коктейль Ягодное Мороженое. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|