Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
95.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1232 kcal
|
Fat: 45.43g | Prot: 92.13g | Carbs: 113.35g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебница Хлеб Гречишный, Омлет с Молоком. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Рис Вареный, Куриная Печень. Dinner: Куриная Печень, Салат III. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 0%, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya Indina's Weight History
|