Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
992 kcal
|
Fat: 30.08g | Prot: 35.26g | Carbs: 158.04g.
Breakfast: Яблоко Желтое. Lunch: Сливочно Сырная Паста, Авокадо, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы. Dinner: Чечевичный Суп, Яблоко Желтое. Snacks/Other: Виноград (Американского Типа), Грейпфрут, Твердый Сыр Пармезан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|