Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
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55 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 December 2019:
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1541 kcal
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Fat: 39.88g | Prot: 134.24g | Carbs: 168.49g.
Breakfast: Naranjas, Tortita avena. Lunch: Col China, Valor Chocolate negro 85% sin azucares añadidos, Pan Integral, Hacendado Quesitos Light, Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Margui Requesón 0%, Galleta de Avena, Hacendado Solomillo de Pavo. Dinner: Aldelis Hamburguesa Pavo y Zanahoria, Zanahoria, Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Lindt Chocolate 99%, Aceitunas Negras, Lechuga, Tomates, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Manzana, Pimiento Rojo, Pan Integral, La Sirena Verduras Asadas. more...
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steady weight
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