Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
883 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 37.01g | Carbs: 78.14g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло , Бутерброд с Маслом и Сыром, Сметанин Сливки 10%, Кофе, Магнит Хурма. Lunch: Салями, Конфета, Печенье к Чаю, Сыр Камамбер, Кофе. Dinner: Магнит Хурма, Зеленая Стручковая Фасоль, Овсяное Печенье Домашнее, Сметанин Сливки 10%, Кофе, Шашлык Куриный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ника-нат's Weight History
|