Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
996 kcal
|
Fat: 32.41g | Prot: 115.50g | Carbs: 80.53g.
Breakfast: USN 100% Premium Protein Whey, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. Lunch: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Печенье Овсяное Домашнее, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenysyafomina's Weight History
|