Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
765 kcal
|
Fat: 22.65g | Prot: 86.46g | Carbs: 69.73g.
Breakfast: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Иван-Поле Сироп «Молочный Шоколад», Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenysyafomina's Weight History
|