Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1176 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 101.89g | Carbs: 71.79g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Сыр Эдам, Овсяноблин. Lunch: Макси Рассольник Ленинградский, Вареное Яйцо. Dinner: Лента Лук Маринованный, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Иван-Поле Сироп «Молочный Шоколад», Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenysyafomina's Weight History
|