Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
759 kcal
|
Fat: 28.11g | Prot: 75.74g | Carbs: 57.52g.
Breakfast: Кубанский Молочник Сыр Эдам 45%, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Рассольник. Dinner: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Фрутилад Чернослив с Яблоком и Изюмом, Иван-Поле Сироп «Молочный Шоколад», Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenysyafomina's Weight History
|