Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
751 kcal
|
Fat: 27.88g | Prot: 83.96g | Carbs: 41.45g.
Breakfast: Ашан Сыр Топленое Молочко, Овсяноблин. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер, Салат Мимоза ПП. Dinner: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenysyafomina's Weight History
|