Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
889 kcal
|
Fat: 38.42g | Prot: 75.98g | Carbs: 59.12g.
Breakfast: Карусель Салат из Свежей Капусты, Ашан Сыр Топленое Молочко, Вареное Яйцо. Lunch: Блины на Молоке, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Ашан Сыр Топленое Молочко, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenysyafomina's Weight History
|