Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
971 kcal
|
Fat: 27.23g | Prot: 95.00g | Carbs: 88.30g.
Breakfast: Овсяноблин, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Магнит Апельсин, Помидоры. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Помидоры, Шампиньоны Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Магнит Банан, Слабое Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenysyafomina's Weight History
|