Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1577 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 83.11g | Carbs: 188.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин, Помидоры Черри. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Кофе с Молоком и Сахаром, Капуста Тушеная, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Лента Булочка с Сахаром, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой , Кофе с Молоком и Сахаром, Первый Вкус Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenysyafomina's Weight History
|