Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
108 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1755 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 92.01g | Carbs: 244.39g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Eco Botanica Зефир, Кофе, Кабачковые Оладьи. Lunch: Варенье, Чай, Карась Жареный. Dinner: Суперсуп Суп Грибной с Вермишелью. Snacks/Other: Яблоко, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Квашеная Капуста, Блины с Творогом, Азбука Вкуса Котлеты из Тыквы, Кофе, Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|