Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
635 kcal
|
Fat: 18.37g | Prot: 24.27g | Carbs: 94.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кулиничи Сушка Ванильная. Lunch: Eat Me Батончик без Сахара . Dinner: Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Рыбный Суп. Snacks/Other: Фасоль (Консервированная), Баклажан, Кабачки Тушеные, Тушеные Овощи, Сельдерей, Цветная Капуста. more...
|
|
2142 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lazarenka85's Weight History
|