Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1772 kcal
|
Fat: 138.63g | Prot: 89.73g | Carbs: 44.08g.
Breakfast: Город Сад Кето-Конфета, Якитория Мидии в Азиатском Стиле , Фундук Фундук, Чай, ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Ряженка 3,2%, ВкусВилл Масло Оливковое, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Сыр Маасдам. Lunch: ВкусВилл Масло Оливковое, ВкусВилл Сливки 10%, Тушеные Овощи, Баклажаны Тушеные, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Азбука Вкуса Сибас Запечённый . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koha_mir's Weight History
|