Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1178 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 49.67g | Carbs: 123.76g.
Breakfast: Рыбий Жир из Печени Трески, АТБ Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сто Пудов Отруби Пшеничные, Добродия Овсяная Мука, Огурец (с Кожурой), Гринвиль Салат из Белокочанной Капусты с Перцем . Lunch: Бискотти, Сельдь Соленая, Жареный Картофель, Джемы и Варенья, Салат Оливье, Ферма Сыр Моцарелла. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|