Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
908 kcal
|
Fat: 25.84g | Prot: 71.19g | Carbs: 106.01g.
Breakfast: Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Lunch: Соевый Соус, Сливочное Масло, Цветная Капуста на Пару, Мистраль Бурый Рис Отварной, Минтай Запечённый. Dinner: Сливочное Масло, Минтай Запечённый, Цветная Капуста. Snacks/Other: Мандарины, Хурма, Лимон. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаП23's Weight History
|