Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
81 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1470 kcal
|
Fat: 69.65g | Prot: 88.92g | Carbs: 114.44g.
Breakfast: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо (Целое), Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Яшкино Крокант с Миндалем, Сахар, Клубника, Веселый Молочник Творог 9%, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Dinner: Вологодское Лето Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaSey's Weight History
|