Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1636 kcal
|
Fat: 77.75g | Prot: 81.18g | Carbs: 156.19g.
Breakfast: Булочка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Печень Говяжья, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булочка, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chepusenok's Weight History
|