Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1082 kcal
|
Fat: 29.35g | Prot: 74.73g | Carbs: 106.12g.
Breakfast: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Зеленая Улица Финики с Косточкой Иран, Кофе, Карлов Двор Сыр Граф. Dinner: Печень Говяжья, Светлое Пиво. Snacks/Other: Мандарины, Зеленая Улица Финики с Косточкой Иран. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяМех's Weight History
|