Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1187 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 74.28g | Carbs: 114.75g.
Breakfast: Черная Смородина, Aroy-D Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мистраль Чечевица Красная. Dinner: Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Ароматы Жизни Масло Льняное, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|