Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1828 kcal
|
Fat: 80.96g | Prot: 86.79g | Carbs: 194.21g.
Breakfast: Stevia Паста Шоколадная с Арахисом, Лагода Печенье Сахарное "Лагода" с Ароматом Топлёного Молока, Торчин Соевый Соус Терияки, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Premialle Фета, Пузата Хата Рис с Овощами. Dinner: Hungry Papa Хумус, Морская Капуста, Помидоры Черри, Краснокочанная Капуста, Vegetus Сейтан Сардельки, Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Голден, Росток Хлебец, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunnydonut's Weight History
|