Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
93.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1585 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 94.44g | Carbs: 141.75g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо. Lunch: Виктория Винегрет Особый, Гречка Отварная, Минтай. Dinner: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Мандарин, Рот Фронт Карамель Дюшес, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната05_03's Weight History
|