Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
48.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
963 kcal
|
Fat: 36.75g | Prot: 50.23g | Carbs: 106.66g.
Breakfast: Ферреро Ферреро Роше, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Варенье, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Суп Сырный с Грибами. Dinner: Milky Way Шоколадный Батончик, Oreo Печенье, Вареное Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|