|
Это у меня новые весы
|
70.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1867 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 116.65g | Carbs: 201.42g.
Breakfast: Красное Яблоко, Слобода Майонез, Свекла Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо (Целое). Lunch: Сахар, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Свежов Рассольник Ленинградский , Хлеб Черный. Dinner: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Дмитрогорский Продукт Колбаса Балыковая, Майонез, Хлеб Черный, Судак Жареный, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Свекла Вареная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила Пученкова's Weight History
|