Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1152 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 41.69g | Carbs: 101.74g.
Breakfast: Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, ООО "Ярославкондитер" Эклеры со Сгущенным Молоком, Кофе, ТХК Булка Городская, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски. Lunch: Мясницкий Ряд Бедро Куриное Копчено-Варёное, Магнит Винегрет Классический. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|