Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1620 kcal
|
Fat: 65.83g | Prot: 97.28g | Carbs: 159.10g.
Breakfast: Dulano Хамон, Перепелиное Яйцо, Авокадо Авокадо, Valio Сливки для Кофе 10%, ВкусВилл Хурма. Lunch: Окей Курага Сушёная, Гречневая Крупа, Помидоры, ВкусВилл Грудка Индейки, SPAR Фундук. Dinner: Taveners Мармелад British, Сладкая Жизнь Царская Сушка, Dulano Хамон, Морковь, Помидоры, ВкусВилл Манго, Вкуснотеево Творог 5%, Каравай Ролл Пшеничный, Нутелла Шоколадная Паста, Свежее Завтра Сливки 10%, Fazer Crisp Rye, Petit Chevre D Anjou Сыр. Snacks/Other: Йогурт Грушево-Карамельный Йогурт Грушево-Карамельный, Сарафаново Молоко 3,2%, SPAR Фундук, Вкуснотеево Творог 5%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo.tigreska's Weight History
|