Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
82.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1737 kcal
|
Fat: 67.41g | Prot: 104.96g | Carbs: 187.68g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Миндаль Миндаль, Изюм, Большая Кружка Молоко 2,5%, Увелка Каша Дружба, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Морковь, Гречка. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо. Snacks/Other: Орехи Кешью, Хурма, Ого Отруби Пшеничные, Волжаночка Ряженка 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simonochka01's Weight History
|