Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
90 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1600 kcal
|
Fat: 76.65g | Prot: 71.27g | Carbs: 160.99g.
Breakfast: Сливочное Масло, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Колбаса Варено-Копченая, Зефир, Батон, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Перекресток Куриная Грудка в Яйце, Белый Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Груша, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Белый Хлеб, Перекресток Куриная Грудка в Яйце. Snacks/Other: Груша, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta.voronkova.64's Weight History
|