Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
105.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1771 kcal
|
Fat: 95.41g | Prot: 130.36g | Carbs: 100.70g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Myprotein Сывороточный Протеин, Кефир 2,5%, Творог 9%. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Смак Белковый Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Салат из Помидоров и Огурцов, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Холодец. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Смак Белковый Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Винегрет. more...
|
Gaining 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женя Денисов's Weight History
|