Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1573 kcal
|
Fat: 93.12g | Prot: 82.51g | Carbs: 102.34g.
Breakfast: Доктор Граин Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, Луговая Свежесть Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Сливочное Масло, Свинина Запеченая, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Клементины, Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Молочный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Свинина Запеченая, Глобус Морковь Отварная. Dinner: Сельдь Соленая, Гречка Отварная, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Other: Доктор Граин Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мандарины, Глобус Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anaztaziya1's Weight History
|