|
Всем доброе утречко☺️
У меня маленький привесик, но это не страшно, просто бурные выходные, винишко.
Всем отличной недели.
|
69.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1552 kcal
|
Fat: 97.36g | Prot: 122.07g | Carbs: 41.94g.
Breakfast: Свинина Тушеная, Яичница. Lunch: Авокадо Авокадо, Курица Вареная, Простоквашино Сливки 20%, Здравник Цикорий Растворимый. Dinner: Сыр Голландский, Капуста Тушеная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|