Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1039 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 77.03g | Carbs: 84.43g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. Lunch: Eco Botanica Шоколад Ванильный, Чай с Молоком, Махеевъ Кетчуп Томатный, Растительное Масло, Куриная Грудка, Гречка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kashayevay's Weight History
|