Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1912 kcal
|
Fat: 107.58g | Prot: 94.58g | Carbs: 134.33g.
Breakfast: King Protein Протеин, Простоквашино Молоко 3,2%, Лэнд Пирожное Флепджек, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Яйцо Куриное. Lunch: Простоквашино Кефир 3,2%. Dinner: Зеленое Яблоко, Мясницкий Ряд Колбаса Брауншвейгская, Геркулес Хлеб Зерновой, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Сырный Суп. Snacks/Other: Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Миндаль Миндаль, Активиа Питьевая Натуральная. more...
|
|
1694 kcal
|
Exercise:
Resting - 23 hours, Sleeping - 1 hour, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|