Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1207 kcal
|
Fat: 37.26g | Prot: 49.66g | Carbs: 168.04g.
Breakfast: Красная Икра Икра Кеты, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Кофе с Молоком, Виваль Кокос в Шоколадной Глазури . Lunch: Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макароны Отварные. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Мандарины, Красная Икра Икра Кеты, Батон Нарезной, Пятерочка Хурма. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|