|
Понедельник
|
87.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1152 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 75.54g | Carbs: 121.16g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, 4 Сезона Вишня Замороженная, Яблоко Зеленое, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Котлетка на пару, Фасоль стручковая. Dinner: Помидоры, President Сыр Мягкий Brie. Snacks/Other: Свитлогорье Молоко 3,2%, Nutiva Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Хурма. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|