Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1326 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 95.76g | Carbs: 142.38g.
Breakfast: Магнит Банан, Grovo Белок, Яйцо, Голден Яблоко, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Скумбрия Запеченная, Магнит Банан. Dinner: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Приготовленная Летняя Тыква, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Laime Сыр Маасдам, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|