Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1565 kcal
|
Fat: 38.23g | Prot: 109.34g | Carbs: 191.94g.
Breakfast: Крыжовник, Пятерочка Сахар, Творог 5%, Просто Мёд , Вареное Яйцо. Lunch: Варенье, Чай, Куриная Грудка Отварная, Увелка Рисовая Каша, Магнит Яблоко. Dinner: Чай, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Саня3939's Weight History
|