Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
71 kg
Lost so far: 77 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
590 kcal
|
Fat: 10.75g | Prot: 28.82g | Carbs: 115.17g.
Breakfast: Магнит Хурма, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Магнит Банан. Lunch: Магнит Редька Зеленая, Приготовленная Квашеная Капуста, Шампиньоны, Фермач Бедро Говяжье. Dinner: Мандарины, Магнит Хурма. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Микаса555's Weight History
|