Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
110.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 40.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
658 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 24.74g | Carbs: 44.73g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Винегрет. Lunch: Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Кофе с Молоком, Масло Подсолнечное, Kamis Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukolka164's Weight History
|