Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1167 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 42.41g | Carbs: 106.55g.
Breakfast: Черкизово Сосиска Молочная, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Махеевъ Кетчуп Русский , Махеевъ Майонез, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Гороховый Суп. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мадам сурко's Weight History
|