|
Дома вес 63.9
|
64.6 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1098 kcal
|
Fat: 34.11g | Prot: 79.27g | Carbs: 120.32g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Котлеты с Сыром, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Банан, Замороженная Вишня, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Other: Вода, Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный, Первый Вкус Сметана 15%, Голубец, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galink174's Weight History
|