Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
2302 kcal
|
Fat: 85.44g | Prot: 54.44g | Carbs: 341.69g.
Breakfast: Danone Activia Viljajogurtti, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma, Kahvi. Lunch: Valio Sokeriton Mehukeitto, Banaanit, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Meritalo Omenahillo, Kaslink Aito Kaurajuoma, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi. Dinner: Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Omenat, Banaanit, Saarioinen Porkkanasosekeitto, Felix Thousand Island Salaatinkastike, Kiinankaali, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Tomaatit, Porkkanat, Valio Maustamaton Raejuusto, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Maukas Näkki. Snacks/Other: Ingman Creamy Brysselin Kinuskikeksi. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|