Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1554 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 114.58g | Carbs: 131.38g.
Breakfast: Фермер Центр.Рф Конфеты, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мандарины, Яйцо Всмятку, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. Lunch: Real Will Паста из Фундука с Шоколадом, Красное Яблоко, Блинчики, Глобус Гурмэ Суп с Фрикадельками из Индейки. Dinner: Запеченный Картофель, Хек Запеченный, Приготовленная Морковь. Snacks/Other: Модест Йогурт 3,2%, Каждый День Курага, Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
|
651 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Samsung Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия67's Weight History
|