Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1608 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 78.63g | Carbs: 190.72g.
Breakfast: МарС Марс, Coffeeport Ролл с Картофелем и Грибами, Клубника (Несладкая, Замороженная), Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пятый Сезон Овощи по-Деревенски. Dinner: Starbucks Пряный Чай Латте, Meller Ирис в Шоколаде, Свитлогорье Сырок Творожный с Апельсином, Кофе с Молоком, Шампиньоны в Сметане, Куриное Филе. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, La Pina Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Лех's Weight History
|