Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
85 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1024 kcal
|
Fat: 26.77g | Prot: 67.39g | Carbs: 128.41g.
Breakfast: Саянский Бройлер Ветчина Нежная, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. Lunch: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Саянский Бройлер Ветчина Нежная, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Саянский Бройлер Ветчина Нежная, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Говядина Постная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
msha10101's Weight History
|