|
Весьма хорошо!!
|
78 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1398 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 110.63g | Carbs: 97.51g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Радово Каша Овсяная с Персиком, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лазовский Биоряженка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нинa12.02's Weight History
|